Tan dramático como suena, la privación del sueño puede ser fatal. Sin dormir, una gran cantidad de funciones corporales comienzan a colapsar.
Dormir lo suficiente con el tiempo aumenta el riesgo de problemas de salud crónicos. Afecta lo bien que piensas, reaccionas, trabajas, aprendes y te llevas bien con los demás. Afecta las hormonas y el sistema reproductivo, el corazón y el sistema circulatorio, el metabolismo, la respuesta emocional, el sistema respiratorio y el sistema inmunológico.
¡La buena noticia es que debido a que el sueño tiene un impacto tan amplio y completo en la salud, obtener la cantidad y la calidad adecuadas de descanso respaldará la mejora en todas esas áreas!
Es hora de hablar de soluciones naturales para dormir.
¿Qué puedo esperar de este curso?
En este curso gratuito, a tu propio ritmo, profundizaremos en la ciencia del sueño, descubriendo los factores que influyen en la calidad de nuestro sueño y la importancia de una noche de sueño reparador para nuestra salud física, mental y emocional.
También exploraremos los increíbles beneficios que los aceites esenciales y otros productos naturales para el bienestar pueden ofrecer para promover la relajación, calmar la mente y crear un ambiente óptimo para dormir.
A lo largo del curso, aprenderás sobre varios productos, consejos de estilo de vida y cómo mejorar de manera efectiva tu rutina de sueño. Brindaremos orientación práctica sobre cómo incorporar la línea dōTERRA Serenity® en tus rituales nocturnos y explorarás prácticas complementarias de higiene del sueño para optimizar tu experiencia de sueño.
Prepárate para explorar el reino del sueño y el bienestar natural, descubre los efectos transformadores de los aceites esenciales y emprende el camino hacia un mejor sueño.
Preguntas frecuentes
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al curso?
¿Cómo suena el acceso de por vida? Después de inscribirte, tendrás acceso ilimitado a este curso durante el tiempo que desees, en cualquier dispositivo que tengas.
¿Cuánto tiempo se tarda en completar el curso?
De principio a fin, toma aproximadamente 30 minutos para completar este curso. Te alentamos a que lo tomes a tu propio ritmo y tomes acción a medida que aprendes.
¿Cuándo comienza y termina el curso?
¡El curso comienza ahora y nunca termina! Es un curso en línea a tu propio ritmo, por lo que tu decides cuándo comienzas y cuándo terminas.
